Moving express - Comparatif et Avis

MOVING EXPRESS - Comparatif et Avis

34/36 avenue de Cournon, 

Centre Commercial Carré Sud, 

63170 AUBIERE

Site internet

- Musculation guidée

250 m² environ, propre, lumineuse, donnant directement sur l'extérieur.

On pourrait diviser cette espace en deux, un espace training et un espace musculation guidée.

L'espace training est composée de 10 machines, on passe de l'une à l'autre toutes les 2min30 

cadencé par les couleurs du luminaire chronomètre. TECA

L'espace musculation guidée est composée d'une 20 de machines guidées récentes.

On retrouve des machines ''inhabituelles'' comme le hack squat guidé (pas désagréable)

Il y a aussi des machines très intéressantes et inhabituelles Physiocable de chez TECA.

J'ai trouvé une vidéo qui montre l'étendu des possibilités.

Il parait que les charges maximales de certaines machines sont limitées (personnellement, je ne filtre pas avec la limite supérieure).

Par contre pour celle qui filtre avec la limite inférieure, je trouve qu'il manque des demi-charges de 2.5kg quand on est entre deux.

Elle dispose de distributeur de serviettes et de produits nettoyants.On a la possibilité de voir un coach particulier qui donne le programme, sinon la possibilité d'être libre et d'évoluer tranquillement.

- Musculation libre

200 m² environ, propre, lumineuse, donnant directement sur l'extérieur.

Les appareils libres sont neufs et doublés.

Les barres sont en nombre suffisants.

Les haltères vont de 2 kilos à 46 kilos

Liste sommaire des appareils  :

Hack squat

presse oblique

Guidé 

Cage à squat

Appareil Chin DIP Abdominal

Banc Développé couché

Banc Développé incliné

Banc Développé décliné

Banc Presse Epaules
bancs lombaires abdos ...

pupitre biceps

tapis

La salle est confortable, il y a de la place entre les appareils, le sol est spécifique (caoutchouc sportif ce qui absorbe les bruits d'impact des poids).

Elle dispose de distributeur de serviettes et de produits nettoyants.

- Cardio

250 m² environ, propre, lumineuse, donnant directement sur l'extérieur.

De nombreuses machines de cardio un peu moins de 30 machines récentes.

- Les cours collectifs

En cours collectif, 
Body Bike

Zumba

Body Barre

C.AF.Express

C.A.F

 X Training

Step Confirmé

Step Débutant

Aerocombat

Boxe Thai

Body Sculpt

K Danse

le tout par des professeurs diplômes d'état. 


- Les cours vidéo

La salle pour les cours collectifs est grande, env. 120 m² lumineuse. 

En dehors des horaires des collectifs, la salle est mise à disposition pour vidéo-projeter des vidéos de cours. 

Ainsi même le dimanche à 6h30 du matin,il est possible de faire une séance de step !!

- le coach

Coach présent mais non obligatoire

Le coach ou plutôt les coaches !!! 

On ne peut pas parler de Moving Express à Aubière sans parler de DAVID BORY. 

Photo prise sur le site Moving express

Eric et son planning de cours

Photo prise ici

- les activités en plus...

2 plateformes de Sismo. en supplément

Une vidéo pour illustrer

- l'ambiance

sympa

- Propreté / Hygiène

Salle propre, pas de poussière, des consignes strictes et appliquées (basket, serviette), à disposition des lingettes pour nettoyer.

Vestiaires propres

- Accès / Parking / Horaires

Accès facile, parking

Horaires

6-23h 

7j/7

- Tarif 

Frais d'inscription 49 euros

19.90 € le 1° mois
29.90 € par mois

engagement de durée  un an, et ensuite tacite reconduction de mois en mois


pour un an cela nous donne :
397.80 euros  pour un an soit 
33.15  euros par mois
soit 4.15 euros la séance à raison de 8 fois par mois...